BACA JUGA:Antara Cinta dan Kemapanan, Ini Alasan Kenapa Kita Harus Pilih Keduanya?
7. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Tidur yang cukup berperan penting dalam regenerasi kulit.
Kurang tidur dapat mengganggu proses perbaikan kulit dan mempercepat penuaan.
Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam per malam agar kulit tetap sehat dan bercahaya selama berpuasa.
Kesimpulan
Mengatasi kulit kering selama berpuasa memerlukan perawatan dari dalam dan luar.
Pastikan Anda memenuhi kebutuhan cairan, mengonsumsi makanan bergizi, dan menggunakan produk perawatan kulit yang tepat.
Dengan menjaga hidrasi dan memberikan nutrisi yang baik, kulit tetap lembap dan sehat selama menjalankan ibadah puasa.