RAKYATBENGKULU.COM - Menjaga kesehatan mulut selama berpuasa adalah hal penting untuk menghindari bau mulut dan masalah kesehatan gigi.
Saat berpuasa, produksi air liur menurun karena tidak ada asupan makanan dan minuman, menyebabkan mulut menjadi kering.
Kondisi ini memudahkan bakteri berkembang biak dan dapat menyebabkan bau mulut.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui waktu yang tepat untuk menggosok gigi agar mulut tetap segar.
Mengapa Penting Menjaga Kesehatan Gigi saat Berpuasa?
Selama puasa, kita tidak makan dan minum selama berjam-jam.
BACA JUGA:Ramadan Dulu dan Sekarang! Perbedaan Kebiasaan Puasa yang Keren
BACA JUGA:Puasa di Sekolah? Ini 6 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk dan Tetap Fokus!
Ini yang menyebabkan penumpukan sisa makanan di sela gigi dan gusi jika tidak dibersihkan dengan baik.
Hal ini bisa menyebabkan:
- Bau mulut (halitosis) akibat bakteri di dalam rongga mulut.
- Plak gigi yang menumpuk dan berpotensi menyebabkan gigi berlubang.
- Radang gusi (gingivitis) akibat peradangan karena bakteri yang berkembang biak.
Dengan menjaga kebersihan mulut secara rutin, masalah-masalah tersebut bisa dihindari.
BACA JUGA:Puasa di Tengah Kesibukan, Tips Jaga Stamina Buat yang Super Sibuk!