Jahe sudah lama dikenal sebagai rempah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Mengonsumsinya dalam bentuk infus water dapat memberikan sejumlah keuntungan, khususnya saat berpuasa. Manfaat jahe antara lain:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Jahe kaya akan antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun.
2. Mengurangi Mual dan Perut Kembung: Jahe bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti mual atau perut kembung, yang mungkin muncul saat berpuasa.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah: Jahe juga dikenal dapat meningkatkan peredaran darah, yang membantu tubuh tetap segar dan bertenaga sepanjang hari.
BACA JUGA:Mukomuko Tuntaskan Vaksinasi PMK 2.100 Dosis, Langkah Tangkal Penyebaran Virus pada Ternak
Cara Membuat Infus Water Kurma dan Jahe
Untuk menikmati manfaat dari infus water kurma dan jahe, berikut adalah cara mudah membuatnya dikutip dari instagram @2winfarma :
Bahan-bahan:
- 5 buah kurma, belah menjadi dua
- 1 ruas jahe, geprek
- Air hangat
Cara Pembuatannya:
1. Siapkan botol atau wadah bersih.
2. Masukkan kurma yang sudah dibelah dan jahe yang telah digeprek ke dalam botol.
BACA JUGA:Misteri Kematian Pandu Brata Siregar, Ekshumasi Ungkap Dugaan Kekerasan oleh Oknum Polisi