6 Jenis Pemanis Alami yang Lebih Sehat, Pengganti Gula Pasir

Sehingga cocok untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin mengurangi asupan kalori.

Manfaat Stevia:

- Tidak meningkatkan kadar gula darah

- Bisa digunakan dalam berbagai jenis makanan dan minuman

- Memiliki sifat antioksidan dan antiradang

Namun, stevia memiliki rasa manis yang lebih kuat dibandingkan gula biasa, sehingga penggunaannya harus dalam jumlah kecil.

BACA JUGA:Awas Kejahatan Smishing, BRI Ingatkan Nasabah Waspada dan Jaga Kerahasiaan Data Transaksi Perbankan

BACA JUGA:6 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Nanas

4. Sirup Maple

Sirup maple berasal dari getah pohon maple dan memiliki rasa manis khas dengan sedikit aroma karamel.

Pemanis alami ini mengandung berbagai nutrisi seperti mangan dan zinc yang baik untuk tubuh.

Manfaat Sirup Maple:

- Mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas

- Memiliki kandungan indeks glikemik yang lebih rendah daripada gula pasir

- Mengandung mineral yang baik untuk kesehatan

Sirup maple cocok digunakan dalam berbagai olahan seperti pancake, oatmeal, dan minuman hangat.