Hindari Posisi Tidur Ini Saat Hamil! Akibatnya Bisa Berbahaya

BACA JUGA:Matang Ideal: Tips Memilih Alpukat yang Matang Sempurna dan Siap Makan

- Mengurangi tekanan pada organ dalam

- Membantu fungsi ginjal, sehingga mengurangi risiko pembengkakan pada kaki dan tangan

- Mengoptimalkan pasokan oksigen untuk janin

Jika tidur miring ke kiri terasa tidak nyaman, sesekali bisa berganti ke posisi miring ke kanan. 

Gunakan bantal di antara kaki atau bantal khusus ibu hamil untuk meningkatkan kenyamanan.

Memilih posisi tidur yang benar sangat penting bagi kesehatan ibu dan janin. 

Hindari tidur terlentang dan tengkurap, karena bisa berdampak negatif pada sirkulasi darah dan kesehatan kehamilan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Tipe-Tipe Orang Saat Mudik Lebaran Naik Mobil, Kamu Tipe Nomor Berapa?

BACA JUGA:Anti Gagal! Tips Ampuh Agar Bukber Tetap Seru dan Sesuai Harapan

Sebagai gantinya, biasakan tidur miring ke kiri untuk menjaga kesehatan dan memastikan janin mendapatkan suplai oksigen yang optimal. 

Dengan tidur yang benar, ibu hamil tidak hanya mendapatkan istirahat yang berkualitas, tetapi juga memastikan perkembangan janin berjalan dengan baik hingga persalinan nanti.