Kepedulian memang penting.
Tetapi jika terus-menerus mendahulukan kebutuhan orang lain tanpa mempertimbangkan kondisi dirimu, maka itu bisa menjadi sinyal bahaya.
Misalnya, kamu rela begadang membantu pekerjaan teman.
Dan meski tubuhmu sendiri sudah kelelahan dan punya tugas pribadi yang tertunda karenanya.
BACA JUGA:Mengatasi Malas Kerja Setelah Libur Panjang: Cara Efektif Kembali ke Jalur Produktif
3. Takut Mendapat Penolakan atau Kritik
People pleaser biasanya sangat sensitif terhadap penolakan atau kritik.
Ketakutan ini membuat mereka terus-menerus berusaha menampilkan versi terbaik demi mendapat persetujuan.
Sayangnya, ini sering menyebabkan stres, rasa tidak puas, dan kehilangan jati diri.
4. Sering Merasa Terbebani Tapi Tak Bisa Menyuarakan
Kamu merasa jenuh, lelah, bahkan kesal karena terus memberi tanpa menerima.
Akan tetapi kamu lebihmemilih diam karena takut merusak hubungan.
BACA JUGA:Rahasia Perjuangan Kartini yang Jarang Diungkap: Di Balik Pena, Sunyi, dan Strategi
BACA JUGA:Motif Iseng Tersangka Dokter UI Rekam Mahasiswi Mandi, Ancaman Hukuman 12 Tahun Penjara
Menyimpan beban emosi seperti ini dalam jangka panjang bisa berdampak buruk terhadap kesehatan mental.