Manfaat Susu Almond untuk Tubuh, Pilihan Sehat untuk Gaya Hidup Modern

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin E dalam susu almond berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin E berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi, serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan. 

Selain itu, sifat antioksidan yang terkandung dalam susu almond dapat membantu mencerahkan kulit dan membuatnya terlihat lebih berseri.

4. Cocok untuk Pencernaan

Susu almond, yang bebas laktosa, merupakan pilihan yang sangat baik bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau intoleransi laktosa. 

Dengan kandungan serat yang rendah, susu almond juga dapat membantu meningkatkan proses pencernaan tanpa menyebabkan rasa tidak nyaman.

BACA JUGA:3 Ide Menu Sayur Melancarkan ASI, Bayi Sehat dan ASI Melimpah

BACA JUGA:Perbedaan Antara Bakso Malang dan Bakso Solo yang Sama-sama Enak, Kamu Team Mana?

Penggunaan susu almond secara rutin dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan dan mencegah gangguan seperti sembelit.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Susu almond mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu memperbaiki penglihatan, terutama dalam kondisi cahaya rendah, dan mencegah gangguan mata seperti rabun senja. 

Mengonsumsi susu almond secara teratur dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat penuaan dan radikal bebas.

Susu almond adalah alternatif yang kaya manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan nutrisinya yang melimpah, susu almond tidak hanya lezat, tetapi juga mendukung kesehatan jantung, kulit, pencernaan, dan mata. 

BACA JUGA:1.422 Warga Miskin Ekstrem di Mukomuko, Berikut Sebarannya di 15 Kecamatan

BACA JUGA:ISPA Jadi Penyakit Menular Tertinggi di Bengkulu Selatan Tahun 2024, Ini Faktor Pemicunya

Sumber: