Mabuk Perjalanan? Ini Cara Ampuh Mengatasi Mabuk Mual Saat Mudik

Sebaiknya konsumsi camilan ringan sebelum perjalanan seperti:

- Biskuit gandum

- Buah segar seperti apel atau pisang

- Roti tawar

Hindari makanan berminyak dan berat sebelum berangkat karena dapat memperparah mual.

BACA JUGA:Ledakan Petasan di Jember: Satu Rumah Hancur, Seorang Warga Alami Luka Bakar Serius

BACA JUGA:Marc Marquez Perkasa di Puncak Klasemen MotoGP Usai Sprint Race GP Amerika

5. Minum Air Jahe atau Permen Peppermint

Jahe memiliki sifat anti-mual yang dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan.

Cara mengonsumsinya:

- Minum teh jahe hangat sebelum perjalanan.

- Mengunyah permen jahe atau permen peppermint untuk meredakan mual.

6. Gunakan Aromaterapi

Aroma tertentu seperti peppermint, lemon, atau lavender bisa membantu mengurangi rasa mual dan pusing.

BACA JUGA:Ibu Hamil Ikut Mudik? Ini Cara Aman dan Nyaman Selama Perjalanan Mudik Bagi Ibu Hamil

Sumber: