Tips Kembali Produktif Setelah Libur Lebaran, Jangan Biarkan Rasa Malas Menguasai!

BACA JUGA:Deretan Penyakit yang Muncul Setelah Lebaran dan Cara Mencegahnya

Mulailah dari tugas yang paling mendesak dan selesaikan satu per satu agar tidak terasa berat.

3. Hindari Menunda-nunda Pekerjaan

Menunda pekerjaan hanya akan membuat beban semakin bertambah dan meningkatkan rasa malas.

Mulailah dengan langkah kecil, seperti membaca kembali agenda kerja atau membuat rencana harian.

Ketika sudah mulai bergerak, otak akan lebih mudah menyesuaikan diri dan kembali produktif.

BACA JUGA:Viral! Istri Gerebek Suami dan Wanita Bayaran Tanpa Busana, Netizen Soroti Reaksi Tak Terduga

BACA JUGA:Tragis! Anak Habisi Nyawa Ayah Kandung demi Utang Pernikahan, Lalu Rekayasa Jadi Kecelakaan

4. Berikan Waktu untuk Adaptasi

Jangan langsung memaksakan diri bekerja terlalu keras setelah liburan. Beri waktu untuk beradaptasi dengan memulai hari kerja secara bertahap.

Misalnya, luangkan waktu di pagi hari untuk menyusun rencana, mengecek email, dan menyelesaikan tugas ringan sebelum beralih ke pekerjaan yang lebih berat.

5. Jaga Pola Makan dan Tetap Aktif Bergerak

Setelah Lebaran, banyak orang merasa lesu karena mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak. 

Untuk mengembalikan energi, mulai perhatikan pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti buah, sayur, dan protein. 

BACA JUGA:Tragis! Keponakan Bunuh Tante yang Merawatnya 13 Tahun, Begini Kronologi dan Motifnya

Sumber: