7 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan, Atasi Anemia Hingga Obati Batuk

Kalsium dan fosfor didalam buah kedondong dapat menjaga tulang tetap sehat dengan cara menyediakan jaringan keras untuk dukungan dan mobilitas. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mentega untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker

Kalsium dapat memperkuat enamel pada gigi dan dapat mencegah kerusakan yang disebabkan oleh mengunyah, menggiling dan suhu yang ekstrim.

6. Mengontrol Kadar Kolesterol

Kandungan vitamin C yang ada didalam buah kedondong juga dapat membantu metabolisme kolesterol akan menjadi asam empedu.

Yang memungkinkan berimplikasi pada kadar kolesterol darah sehingga timbulnya batu empedu.

Jadi buah kedondong ini sangat bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol Anda.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Dapat Kontrol Gula Darah

7. Mengobati Batuk

Buah kedondong juga sangat efektif dalam menyembuhkan batuk, yaitu dengan cara parut 3 buah kedondong.

Kemudian peras dan tambahkan sejumput garam ke dalam air perahan kedondong dan konsumsi tiga kali sehari. 

Anda juga dapat untuk menggunakan ekstrak dari daun kedondong untuk mengobati batuk, dengan cara cebuslah 3-4 lembar daun segar kedondong dalam dua gelas air. 

Biarkan selama beberapa menit, kemudian saring ramuan tersebut dan minumlah secara teratur, dan Anda juga bisa untuk menambahkan madu ke dalamnya.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Zuriat yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan

Nah, itulah tadi beberapa manfaat dari buah kedondong yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Sumber: