4 Kebiasaan Sederhana untuk Mencegah Penyakit Ambeien
Harus jaga kesehatan khususnya daerah anus agar tidak terjadi peradangan hingga sebabkan ambeien --Instagram/kampusmadu
Kurangnya aktivitas fisik adalah salah satu faktor risiko munculnya ambeien. Duduk atau berdiri terlalu lama tanpa bergerak dapat memperlambat peredaran darah, yang kemudian meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di daerah sekitar anus.
Oleh karena itu, penting untuk bergerak aktif setiap hari. Cobalah berjalan kaki, berlari ringan, atau melakukan olahraga lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan memperlancar peredaran darah.
BACA JUGA:3 Ide Menu Sayur Melancarkan ASI, Bayi Sehat dan ASI Melimpah
BACA JUGA:Kunci Menghadapi Tantangan Hidup: Mengajarkan Anak Mengelola Emosi
Dengan menerapkan keempat kebiasaan ini dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat mengurangi risiko terkena ambeien.
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, jadi pastikan untuk menjaga pola hidup sehat dan aktif untuk tubuh yang lebih bugar dan bebas dari gangguan ambeien.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
