Liburan Selesai, Anak Stres? Ini Solusi Jitu Atasi Post-Holiday Blues!

Jika anak tampak murung atau sulit kembali ke rutinitas, dengarkan keluhannya dengan penuh empati. 

Beri mereka pemahaman bahwa perasaan tersebut wajar dan bahwa mereka tidak sendirian. 

Tunjukkan bahwa Anda mendukung dan siap membantu mereka menghadapi transisi ini.

6. Dorong Anak untuk Fokus pada Hal Positif 

Bantu anak melihat sisi positif dari kembali ke sekolah, seperti bertemu teman-teman, belajar hal baru, dan mengikuti kegiatan yang mereka sukai.

BACA JUGA:Kondisinya Memprihatinkan, Begini Kronologi Penemuan Warga Mukomuko yang Sempat Hilang di Sungai Muar

BACA JUGA:Ribuan Warga Pulau Enggano Terancam Terisolir, Transportasi Laut Terhambat

Anda juga bisa menanyakan apa yang paling mereka tunggu di semester baru untuk membangkitkan antusiasme mereka.

Post-holiday blues pada anak adalah hal yang wajar, tetapi bisa diatasi dengan pendekatan yang tepat.

Dengan memberikan waktu adaptasi, menciptakan transisi yang menyenangkan, serta memberikan dukungan emosional, anak akan lebih mudah kembali ke rutinitas tanpa merasa tertekan. 

Yang terpenting, buatlah anak merasa bahwa kehidupan sehari-hari juga bisa seasyik liburan!

Sumber: