Jangan Lewatkan! 5 Minuman Pagi yang Bikin Melek dan Semangat Seharian

Teh hijau adalah pilihan tepat bagi yang ingin minuman berkafein lebih ringan dari kopi.

Selain memberikan dorongan energi, teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Kandungan L-theanine di dalamnya juga membantu menciptakan efek tenang namun tetap fokus.

3. Air Lemon Hangat

Campuran air hangat dan perasan lemon di pagi hari sangat baik untuk detoksifikasi tubuh.

BACA JUGA:Dalih Nonton dan Belanja Makeup, Pria Ini Ajak Siswi SMP Ngamar dan Diamuk Massa

BACA JUGA:5 Parfum Lokal Wangi Manis Lily yang Wajib Dicoba

Minuman ini mampu merangsang sistem pencernaan, membantu hidrasi, dan memberikan sensasi segar yang bisa membangkitkan semangat. 

Vitamin C dari lemon juga berperan penting dalam mendukung sistem imun tubuh.

4. Smoothie Buah Segar

Jika kamu butuh energi ekstra sekaligus asupan gizi, smoothie dari buah-buahan seperti pisang, stroberi, atau mangga bisa jadi pilihan. 

Tambahkan sedikit yogurt atau susu almond untuk tekstur lebih creamy dan protein tambahan.

BACA JUGA:Astra Motor Bengkulu Salurkan Bantuan untuk Dapur Bencana Alam Gempa Bumi di Betungan

BACA JUGA:Solidaritas dan Kepedulian Astra Motor Bengkulu, Berikan Santunan untuk Karyawan Terdampak Gempa Bumi

Smoothie ini bukan hanya mengenyangkan tapi juga menyegarkan.

Sumber: