8 Rekomendasi Cemilan Sehat Tinggi Protein yang Cocok untuk Diet

Dipadukan dengan sayuran segar seperti wortel, mentimun, atau paprika, ini menjadi cemilan rendah kalori yang sangat mengenyangkan.

Setiap 2 sendok makan hummus mengandung sekitar 4 gram protein.

Sementara sayuran memberikan tambahan serat dan vitamin.

8. Tuna Kaleng atau Salmon

Tuna dan salmon adalah sumber protein tinggi yang juga kaya akan asam lemak omega-3.

Satu porsi kecil tuna kaleng (sekitar 85 gram) bisa mengandung 20 gram protein.

BACA JUGA:Aksi Tolak Revisi UU TNI di Depan Kantor DPRD, Ini Enam Tuntutan dari Mahasiswa Bengkulu

BACA JUGA:6 Jenis Pemanis Alami yang Lebih Sehat, Pengganti Gula Pasir

Sehingga menjadikannya cemilan yang sangat baik untuk diet tinggi protein.

Nikmati dengan roti gandum, crackers sehat, atau makan langsung dengan sedikit perasan lemon.

Kesimpulan

Menjalani diet bukan berarti harus menghindari cemilan sepenuhnya.

Dengan memilih cemilan tinggi protein, kamu bisa tetap merasa kenyang lebih lama.

Pastikan untuk tetap mengontrol porsi dan memilih bahan yang alami agar tetap sesuai dengan tujuan dietmu.

Jadi, cemilan sehat mana yang paling ingin kamu coba?

Sumber: