Aset Berharga: Kecerdasan Emosional yang Perlu Dimiliki untuk Menjadi Pribadi yang Seimbang

BACA JUGA:Kecelakaan Maut di Pino Raya Tewaskan Pengendara Motor, Satu Korban Luka Berat

Kemampuan ini disebut self-awareness, dan menjadi fondasi dari kecerdasan emosional.

2. Mampu Mengelola Emosi dengan Sehat

Memiliki EQ tinggi bukan berarti kita tidak pernah merasa marah ataupun sedih.

Tapi mereka tahu bagaimana mengelola emosi tersebut agar tidak merugikan diri sendiri maupun orang lain.

Mereka juga mengerti kapan harus menenangkan diri dan kapan harus mengambil jarak.

Termasuk bagaimana menyalurkan emosi dengan cara yang konstruktif.

BACA JUGA:Jangan Buru-Buru, 8 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Menandatangani Kontrak Kerja

BACA JUGA:Rp200 Miliar Mengalir, Tapi 48 Keluarga Masih Menanti Bantuan Sosial di Bengkulu Utara

3. Peka terhadap Emosi Orang Lain

Memiliki empati menjadi ciri paling mencolok dari kecerdasan emosional yang dimiliki seseorang.

Orang dengan EQ tinggi mampu menangkap sinyal emosional dari lawan bicara, bahkan tanpa kata-kata.

Mereka bisa melihat dari bahasa tubuh atau nada suara jika seseorang sedang kecewa, stres, atau butuh dukungan.

Kemudian menyesuaikan sikap mereka dengan empatik.

BACA JUGA:Paus Fransiskus Wafat, Para Kardinal Gelar Pertemuan Penting Sebelum Konklaf

Sumber: