Manfaat Kacang Tanah Rebus, Rutin Konsumsi Bisa Bikin Wajah Glowing dan Bentuk Badan Ideal

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Memiliki bentuk badan ideal atau yang kerap disebut langsing dengan wajah glowing menjadi dambaan setiap kaum wanita.

Bahkan tak heran jika para wanita rela menghabiskan banyak uang untuk perawatan dan membeli kosmetik.

Bahkan ada juga yang melakukan sedot lemak untuk memiliki bodi proporsional serta diet karbohidrat yang menyiksa.

Salah satu makanan menunjang diet karbohidrat, namun tidak menyiksa ialah dengan mengkonsumsi kacang tanah rebus.

BACA JUGA:Bermanfaat Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Rasa Buah Matoa Juga Lezat dan Manis

Selain mengandung karbohidrat rendah, kacang tanah rebus juga dapat 

Memerangi tanda penuaan dini. Karena kacang tanah rebus mengandung antioksidan yang melawan tanda-tanda penuaan dini serta membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi keriput di wajah. 

Jika Anda sedang dalam perjalanan penurunan berat badan, kacang rebus adalah makanan yang perlu Anda pertimbangkan.

Rendah kalori dan tinggi serat, membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Pare untuk Kesehatan Tubuh, Jaga Kesehatan Mata Hingga Melawan Kanker

Rasa kenyang yang lebih lama ialah salah satu keuntungan besar kacang tanah rebus yang bisa membantu Anda mengontrol porsi makan dan mencegah makan berlebihan.

Kacang tanah rebus dengan kulit mengandung Kalori, Protein, Lemak, Karbohidrat, Kalsium, Fosfor, Besi, Vitamin B1, Vitamin, Serat dan banyak lainnya.

Dengan kandungan tersebut dipercaya cukup memenuhi kebutuhan nutrisi kesehatan tubuh.

Kacang tanah juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas aalagi untuk Anda merupakan pekerja lapangan yang dituntut memiliki performa terbaik.

Sumber: