Konsumsi Buah Salak Bagi Wanita Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Cerdas? Mitos atau Fakta

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Siapa yang tidak mengenal buah salak? Buah unik yang memiliki kulit bersisik ini ternyata memiliki banyak kandungan vitamin.

Beberapa kandungan yang ada didalam buah salak yakni zat besi, serat, fosfor, vitamin b2, vitamin C dan antioksidan.

Mengkonsumsi buah salak bagi wanita hamil diyakini dapat bikin bayi lahir cerdas.

Sebab kandungan antioksidan yang tinggi dalam salak dapat berfungsi sangat baik untuk kecerdasan anak, pendengaran anak dan juga daya tahan tubuh bayi.

BACA JUGA:Makan Jambu Biji Saat Hamil Tergindar dari Anemia, Mengurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi

Namun apakah benar mengkonsumsi buah salak bagi wanita hamil ini bisa bikin bayi lahir cerdas?

Sebenarnya tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa mengonsumsi buah salak secara khusus bagi wanita hamil akan membuat bayi menjadi lebih cerdas. 

Yang jelas kecerdasan anak dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk genetika, lingkungan, dan perawatan selama masa perkembangan.

Untuk itu, kebutuhan nutrisi selama kehamilan sangat kompleks dan perlu dipenuhi.

BACA JUGA:7 Kegiatan Berikut Ini Wajib Dihindari Ibu Hamil, Agar Tidak Mengalami Masalah Keguguran

Penting bagi wanita hamil untuk menjalani pola makan seimbang dan memperoleh nutrisi yang cukup selama masa kehamilan. 

Termasuk konsumsi berbagai jenis makanan yang menyediakan nutrisi esensial, seperti asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin lainnya. 

Pilihan makanan harus mencakup buah-buahan, sayuran, protein, dan sumber karbohidrat yang sehat.

Meski demikian tidak ada larangan bagi wanita hamil untuk mengkonsumsi buah salak selama masa kehamilan.

Sumber: