Hati-hati! Jangan Berikan 8 Jenis Makanan Ini Kepada Anak, Berpotensi Gangguan Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Memberikan makanan yang tepat untuk anak penting karena itu membantu pertumbuhan dan perkembangan anak.

Selain itu kebutuhan makan dan nutrisi yang tepat dapat mendukung kesehatan tulang, otak, dan sistem kekebalan tubuh.

Nutrisi yang cukup juga memastikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari anak dan membantu anak untuk mencegah masalah kesehatan jangka panjang.

Namun, ada beberapa beberapa jenis makanan yang tidak direkomendasikan atau dilarang diberikan kepada anak-anak. Terutama jika anak tersebut masih berusia dibawah 7 tahun.

BACA JUGA:8 Manfaat Mengajak Anak Bermain Permainan Tradisional, Orang Tua Perlu Tahu!

Sebab beberapa jenis makanan berikut ini dapat menimbulkan gejala gangguan kesehatan jika dikonsumsi oleh anak-anak.

Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk diberikan dengan batasan pada anak-anak, diantaranya:

1. Makanan Tinggi Gula dan Lemak

Makan tinggi gula berupa permen, cokelat, dan kue-kue manis yang berlebihan dilarang untuk anak-anak. Termasuk makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula.

BACA JUGA:Anak Mulai Diberfi Makanan Tambahan, Coba Buah dan Umbi yang Mengandung Vitamin dan Mineral

2. Minuman Bersoda dan Berkafein

Beberapa minuman bersoda tinggi mengandung gula, dan minuman berkafein seperti kopi dan minuman energi dilarang untuk diberikan kepada anak-anak.

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji dilarang diberikan kepada anak, karena cenderung rendah nutrisi dan tinggi kalori.

Sumber: