5 Kiat Hidup Sehat saat Musim Hujan, Cegah Penyakit dengan Cara Ini

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kondisi tubuh bisa menurun ketika terjadi perubahan lingkungan termasuk transisi dari musim kemarau ke musim penghujan. 

Musim hujan sering kali diiringi tantangan kesehatan tertentu.

Meskipun musim hujan dapat berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit, kita tetap dapat menjaganya. Dengan mempraktikkan beberapa kiat hidup sehat, dapat memastikan tubuh tetap terlindung dan kuat dari berbagai penyakit.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa hujan dapat berdampak pada kesehatan:

BACA JUGA:Kuning Telur Bantu Jaga Kesehatan Gigi, Juga Bisa Perbaiki Jaringan Tubuh yang Rusak

1. Kualitas udara buruk

Hujan dapat membawa partikel-partikel polutan di atmosfer ke permukaan. Ini tentu saja jadi mempengaruhi kualitas udara dan dapat meningkatkan resiko penyakit pernafasan. 

2. Pencemaran Air

Jika kualitas udara sudah buruk, air hujan dapat mengundang senyawa berbahaya dan mencemari sumber air. 

3. Peningkatan Kelembapan

Kelembapan yang tidak tinggi dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur. Jamur dapat menjadi pemicu alergi dan masalah pernapasan. 

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dan Cegah Diabetes dengan Konsumsi Biji Nangka, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

4. Banyak Air Terapung

Hujan terus menerus tentu menyebabkan genangan air dan tempat lembab. Hal ini dapat menjadi tempat berkembang biak bagi nyamuk, yang dapat menyebarkan penyakit seperti malaria dan demam berdarah. 

Sumber: