Ini Cara Atasi Meriang Agar Cepat Sembuh, Hindari Mandi Air Dingin, Perbanyak Minum

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.Com – Saat musim hujan biasanya banyak orang yang mengalami gejala flu yang disertai meriang. 

Meriang merupakan gejala umum yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti infeksi virus, infeksi bakteri, dan perubahan cuaca. 

BACA JUGA:Kampung Adat Miduana, Dihuni Keturunan Kerajaan, Warganya Berumur Panjang

Meriang biasanya ditandai dengan gejala seperti suhu tubuh meningkat, menggigil dan lemas. Berikut beberapa tips yang bisa dicoba agar cepat sembuh dari meriang. 

 

Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup sangat penting bagi tubuh untuk membantu melawan infeksi. Usahakan tidur minimal 7 hingga 8 jam setiap malamnya.

BACA JUGA:Pesta Panen Raya di Kabupaten Lebong, OPD Turun ke Sawah, Fahrurrozi: Jangan Percaya Mitos

 

Perbanyak minum

Minum banyak air akan membantu mencegah dehidrasi dan mengeluarkan racun dari tubuh. Perbanyak minum air putih, jus buah atau sup.

 

Konsumsi Jahe

Jahe telah lama menjadi senjata yang efektif dalam melawan gejala flu, termasuk meriang. Sifat antibakteri pada jahe efektif melawan demam, batuk atau flu tanda meriang.

Sumber: