Buah Langsat Cocok untuk yang Sedang Diet, Kaya akan Serat, Bisa Bantu Turunkan Demam

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.Com - Sekilas penampilan buah langsat mirip dengan duku. Bedanya kulit duku jauh lebih tebal dibandingkan buah langsat. Sebenarnya memang langsat masih satu keluarga dengan duku, dengan nama latin Lansium domesticum. 

Biasanya buah langsat bergerombol dalam satu tangkai. Kamu bisa menemukan langsat ini di daerah tropis, salah satunya di daratan Maluku, sebagian Bengkulu dan provinsi lainnya. 

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Buah Pala, Ini 5 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Meski mirip dengan buah duku, tapi pohon langsat lebih kurus dibandingkan pohon duku yang rimbun dan berdaun lebat.

Batang langsat juga tidak sebesar pohon duku, bahkan memiliki percabangan tegak dengan daun berwarna hijau tua. Selain itu, buah langsat lebih bergetah dan kulitnya lebih tipis daripada duku.

BACA JUGA:Wow! BOS Tahun 2024 di Bengkulu 426 Miliar: Ini Pembagiannya

Buah langsat juga rasanya lebih asam. Lantaran getahnya banyak dan kulitnya lebih tipis, membuat buah langsat jadi lebih cepat busuk ketika dipetik dari pohonnya.

Umumnya, dalam waktu sekitar 3 hari kulit buah langsat akan menghitam, walau rasa buahnya masih terasa enak.

BACA JUGA:Ini ! 4 Jenis Pupuk Perbesar TBS Kelapa Sawit, Pengaplikasian Tepat Petani pun Bakal Untung Besar

Perlu kamu tahu buah langsat memiliki kandungan kalori dan vitamin yang cukup tinggi. Dari penelitian para ahli, terdapat kandungan 70 kalori, 1 gram protein, 0,2 gram lemak, 13 gram karbohidrat, 0,7 gram mineral.

Kemudian ada kandungan tambahan mineral seperti 18 mg kalsium, 9 mg fosfor dan 0,9 zat besi dalam 100 gram buah langsat. 

BACA JUGA:Astra Motor Bengkulu Menyelenggarakan Seri Honda CB150X Eksplorasi Misteri Dua Alam

Bahkan hasil studi para ahli, kandyngan kalori, mineral dan zat besi dalam buah langsat setingkat lebih tinggi dibandingkan apel atau jeruk.

Dari kandungan nutrisi tersebut, wajar kalau buah langsat memiliki manfaat besar bagi tubuh manusia. Berdasarkan penelitian, buah langsat memiliki manfaat sebagai pendukung kehidupan manusia. 

Sumber: