7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Meredakan Nyeri Sendi Hingga Kanker

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Daun pandan sering dikenal dengan aromanya yang khas dan kerap digunakan sebagai pewarna alami. 

Selain itu, ada pula beragam manfaat daun pandan untuk kesehatan, mulai dari meredakan nyeri sendi hingga untuk mencegah penyakit kanker.

Di Indonesia, daun pandan sering kali dimanfaatkan sebagai pewarna dan pewangi alami untuk berbagai jenis masakan. 

Selain itu, daun pandan juga sering dicampur ke dalam infused water dan bisa ditemukan dalam bentuk bubuk atau minyak esensial.

BACA JUGA:Ketahui 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh bisa diperoleh dari sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya.

Misalnya vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin A dan karotenoid.

Ada beragam manfaat dari daun pandan yang bisa anda peroleh, berikut ini beberapa diantaranya:

1. Meredakan nyeri sendi

BACA JUGA:Wajib Tahu ! Inilah 7 Manfaat Konsumsi Kopi Pahit untuk Kesehatan

Sejak dulu, bahwa minyak yang dibuat dari ekstrak daun pandan sudah dikenal dengan khasiatnya yaitu untuk meredakan nyeri sendi. 

Manfaat daun pandan ini dibuktikan oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa ekstrak daun pandan mengandung beragam senyawa aktif yang dipercaya mampu meredakan gejala nyeri sendi dan artritis.

2. Mencegah penyakit jantung

Daun pandan mengandung senyawa karotenoid yang tinggi. Senyawa ini berperan sebagai antioksidan yang mampu menurunkan risiko terjadinya penyempitan pembuluh darah pada jantung akibat penumpukan plak (aterosklerosis). 

Sumber: