Turunkan Risiko Diabetes dengan Tanaman Kecipir, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Tak hanya itu saja, tanaman kecipir juga masuk dalam kelompok makanan dengan kalori yang rendah. 

Artinya, mengonsumsi tanaman kecipir bisa memberikan rasa kenyang tanpa perlu khawatir dengan asupan kalori yang akan diberikan.

BACA JUGA:Rumput Laut Kaur Melimpah, Jadi Lalapan hingga Obat, Berikut 5 Khasiat yang Perlu Anda Ketahui

5. Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaat dari tanaman kecipir yang tidak boleh dilewatkan adalah bisa membantu menurunkan risiko diabetes. 

Ini berkat kandungan kalsium yang ada didalam tanaman kecipir yang telah mampu untuk memenuhi sekitar 80 persen dari total kebutuhan harian tubuh. 

Studi menyebutkan, bahwa konsumsi makanan yang tinggi kalsium bersama dengan vitamin D bisa membuat metabolisme glukosa pada tubuh lebih optimal sekaligus bisa menurunkan risiko diabetes.

Baik dari kalsium maupun vitamin D mempunyai dampak langsung terhadap sel pada organ pankreas.

BACA JUGA:4 Nama Tanaman yang Paling Sering Disebut Dalam Al Quran, Anggur di Urutan Kedua

Yang bertugas untuk mengendalikan kadar gula darah dan sekresi hormon insulin. 

Disebutkan, kalsium yang dibutuhkan untuk mendukung proses seluler yang berlangsung di dalam jaringan yang responsif terhadap insulin, seperti jaringan otot rangka dan lemak.

Nah, itulah beberapa manfaat dari tanaman kecipir untuk kesehatan tubuh yang masih belum banyak diketahui. 

Supaya bisa mendapatkan hasil yang optimal, kombinasikan dengan cara pola makan dan hidup yang sehat.

BACA JUGA:Mawar Merah ! Satu-satunya Nama Bunga yang Tercantum Dalam Al Quran

 

Sumber: