7 Jus Buah yang Ampuh untuk Memperbaiki Kesehatan Ginjal Anda

- Kurangnya Konsumsi Air

Dehidrasi kronis dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

- Penyakit Diabetes dan Hipertensi

Kedua kondisi ini dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal.

BACA JUGA:Ampuh Cegah Diabetes dan Rematik, Ini 8 Manfaat Buah Mahoni untuk Kesehatan

- Konsumsi Garam Berlebihan

Asupan garam yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan merusak ginjal.

Mengonsumsi jus buah secara teratur dapat menjadi langkah yang efektif dalam menjaga dan memperbaiki kesehatan ginjal. 

Namun, penting untuk diingat bahwa jus buah sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat. 

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Langsat yang Baik untuk Kesehatan, Mengontrol Kadar Kolesterol Hingga Mencerahkan Kulit

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum mengonsumsi jus buah secara rutin. 

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan aktifitas fisik yang cukup, Anda dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda dengan baik.(**)

Sumber: