Jangan Dibiarkan! Kenali 7 Penyebab Sakit Kepala Bagian Depan dan Cara Mengatasinya
Sebelum terlambat, kenali penyebab rasa sakit kepala di bagian depan dan ketahui cara mengatasinya.--freepik.com/freepik
BACA JUGA:Program Klasterkuhidupku BRI Bikin Usaha Telur Asin Ini Tambah Sukses
- Mencukupi kebutuhan cairan tubuh, minum air kurang lebih sebanyak 2 liter per hari dan mengonsumsi sayuran atau buah.
- Istirahat yang cukup, pastikan tidur selama 7–8 jam setiap malam.
- Membatasi asupan minuman berkafein, MSG, nitrat, dan tiramin.
Jika perawatan mandiri di rumah tak juga meredakan sakit kepala, sebaiknya segera konsultasikan kondisi tersebut dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
