Waspada! Ini 7 Masalah Kesehatan yang Menghantui Kamu yang Berumur 30 Tahun

Risiko hipertensi lebih tinggi pada wanita dewasa karena penggunaan pil KB atau mengonsumsi pil diet.

Jika sudah parah, hipertensi dapat muncul dengan gejala seperti jantung berdebar, mudah lelah, vertigo, dan penglihatan kabur.

4. Stroke

Pada beberapa studi mengungkapkan, jika penderita stroke usia 18-45 tahun terus melonjak naik.

Kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, obesitas serta diabetes merupakan faktor pemicu stroke.

Tentu kamu tidak inginkan di masa produktif terganggu karena penyakit stroke ini kan?

BACA JUGA:2 Jenis Stroke yang Patut Anda Ketahui, Berikut Gejalanya bagi Pria dan Wanita

Mulailah menerapkan pola hidup sehat sejak dini.

Jika Kamu sering mengkonsumsi makanan siap saji maupun makanan tinggi kolesterol, cobalah untuk kurangi.

Periksa kolesterol secara berkala agar dapat mencegah sejak awal dan biasakan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.

Luangkan waktu untuk olahraga secara rutin, demi menjaga berat badan ideal dan saraf di dalam tubuh aktif bergerak.

5. Kanker kulit

BACA JUGA:Kesehatan Jantung hingga Kecantikan Kulit, Ini 10 Manfaat Luar Biasa Buah Kelapa

Tren penyakit kanker kulit yang mengancam penduduk usia 20- 30 tahun perlu diwaspadai.

Generasi muda yang sering terpapar sinar matahari langsung dan tidak menggunakan pelindung memiliki risiko yang lebih besar.

Sumber: