Sejarah dan Aturan Main Egrang, Digolongkan Olahraga Tradisional, Berasal dari Lampung

 

Manfaat Permainan Egrang 

Manfaat dari permainan egrang bagi anak-anak, sangat baik perkembangan kognitif dan mentalnya.

Bila belajar melalui bermain maka dapat membuat anak tumbuh dan berkembang sambil bersenang-senang. 

BACA JUGA:10 Ide Menu Sahur Sederhana yang Enak dan Menyehatkan, Bisa Dicoba di Rumah

Selain digunakan sebagai sarana hiburan dan atraksi, permainan egrang juga mempunyai manfaat untuk mengembangkan dan mengontrol motorik dari anak. 

Berikut beberapa manfaat olahraga egrang, yakni dapat meningkatkan kekuatan otot tungkai, kaki, abdomen, lengan, serta tangan. 

BACA JUGA:Terbaru! 6 Rekomendasi Trend Hijab untuk Silahturahmi Lebaran 2024

Kemudian melatih keberanian dan percaya diri terhadap kemampuan tubuh. Selain itu, melatih kesabaran, keuletan, dan ketekunan, karena mempelajari permainan egrang dibutuhkan Latihan yang konsisten. 

Nilai dari sebuah keuletan dapat terlihat pada proses pembuatan tongkat egrang, yang mana bambu harus dibuat sebaik mungkin.

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Sepatu Lari Wanita Terbaik dan Fashionable

Permainan egrang ini juga dapat meningkatkan keseimbangan fisik dan meningkatkan kecerdasan kinestetik pada anak yang berusia enam hingga dua belas tahun. 

Alat dan bahan yang dibutuhkan untuk membuat egrang adalah golok, gergaji, tali secukupnya, bambu dengan panjang 2 (dua) meter sepasang, berbentuk bambu utuh, dengan diameter 10 (sepuluh) cm. 

BACA JUGA:Pentingnya Menjaga Kesehatan Menjelang Bulan Puasa, Lakukan 6 Tips Berikut Ini

Kemudian bambu sepanjang 30 cm sepasang, ukuran diameternya lebih kurang sekitar 5 (lima) cm. 

Sumber: