Mengungkap 5 Manfaat Seledri untuk Ginjal, Ketahui Cara Konsumsinya

BACA JUGA:Diyakini Ampuh Jadi Obat Kolesterol Hingga Asam Urat, Ini 5 Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan

Pasalnya, kandungan antioksidan dalam seledri dapat melindungi tubuh dari efek radikal bebas serta membantu mencegah penyakit ginjal.

Meski begitu, terhadapa penyakit ginjal kronis masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

5. Mengurangi Risiko Kanker Ginjal

Daun seledri mengandung vitamin C yang berfungsi menekan risiko karsinoma sel ginjal.

Risiko yang dimaksud yaitu jenis kanker ginjal yang paling umum terjadi.

Manfaat daun seledri untuk ginjal ini bisa diperoleh dengan mengolahnya menjadi jus.

Di luar manfaat daun seledri yang baik untuk ginjal, seledri juga bisa menyebabkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.

BACA JUGA:Menyehatkan, 6 Khasiat Bunga Wijayakusuma Bagi Kesehatan

Jika mengonsumsi seledri berlebihan dapat menyebabkan penyakit gondok.

Untuk mengurangi risiko efek samping, berikut ini beberapa cara mengolah daun seledri untuk ginjal.

- Cuci dengan bersih terlebih dahulu

Seledri termasuk dalam salah satu tumbuhan dengan kadar pestisida yang tinggi.

Untuk itu, pastikan Anda mencuci seledri dengan air mengalir hingga bersih sebelum mengolahnya.

- Batasi konsumsi daun seledri secara mentah

Sumber: