11 Cemilan Sehat yang Bikin Cepat Kenyang untukmu yang Sedang Diet

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Makanan sehat yang cepat bikin kenyang, cocok untuk Kamu yang lagi diet.

Saat menjalani diet, seringkali kita merasa lapar di antara waktu makan utama. 

Untuk menghindari ngemil yang tidak sehat, ada baiknya memilih cemilan yang sehat dan bisa membuatmu kenyang lebih lama. 

Berikut adalah 11 cemilan sehat yang cocok untukmu yang sedang diet:

BACA JUGA:Rendah Kalori dan Kaya Nutrisi, Buah Blewah Cocok untuk Diet, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Kulit

1. Almond

Almond merupakan salah satu cemilan sehat yang kaya akan protein, serat, dan lemak sehat. 

Lemak sehat dalam almond dapat membantu menekan rasa lapar, sehingga kamu tidak mudah merasa lapar setelah mengonsumsinya. 

Selain itu, almond juga mengandung vitamin E dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan menjaga daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Diet Praktis dengan Air Lemon: Rahasia Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

2. Yogurt Greek

Yogurt Greek adalah sumber protein tinggi yang bisa membantu mempercepat metabolisme dan membuatmu kenyang lebih lama. 

Pilihlah yogurt Greek rendah lemak dan tambahkan potongan buah-buahan segar untuk rasa yang lebih nikmat dan tambahan serat.

3. Telur Rebus

Sumber: