Kenali Kandungan Buah Sirsak dan 6 Manfaatnya untuk Kesehatan

Serat: 7,42 gr.

Protein: 2,25 gr.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Dapat Kontrol Gula Darah

Buah sirsak juga memiliki kandungan vitamin C dan B, kalium, zat besi, folat, zinc, serta magnesium.

Tidak hanya itu, sirsak juga memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan.

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Sirsak adalah salah satu buah yang dikenal dengan segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Manfaat tersebut dapat diperoleh dari seluruh bagian dari sirsak, mulai dari buah, batang,akar, hingga daunnya.

Dilansir rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan.

1. Mengurangi Peradangan

BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Manfaat buah sirsak yang pertama adalah dapat mengurangi peradangan.

Khasiat ini dapat diperoleh dari kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya.

Antioksidan memiliki kemampuan melawan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel yang diakibatkan stres oksidatif.

Di mana, salah satu efek samping dari stres oksidatif adalah peradangan.

Sumber: