Tanpa Gorengan, Ini 11 Menu Berbuka Puasa di Bulan Ramadan yang Sehat

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bulan Ramadan akan segera tiba. Artinya, hidangan khas yang disajikan ketika berbuka puasa akan ramai menghiasi meja makan di setiap rumah.

Sebagian besar individu mengidentikkan momen berbuka puasa dengan sajian manis. Mulai dari kolak, minuman es campur hingga gorengan yang mengenyangkan.

Makanan tersebut diyakini mampu mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Bagi Anda yang ingin tetap sehat saat puasa tanpa gorengan, ini 11 menu berbuka puasa di bulan Ramadan yang sehat.

BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Kini, gaya hidup sehat mulai banyak diminati dan tentunya ada banyak perubahan yang terjadi.

Banyak yang mulai menghindari konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi maupun gorengan yang sarat lemak jenuh.

Berikut ini beberapa rekomendasi menu berbuka puasa yang sehat, tanpa gorengan. 

Menu Berbuka Puasa yang Sehat Tanpa Gorengan

1. Kurma

Kurma memang menjadi trademark ketika bulan Ramadan.

BACA JUGA:Kenali Jenis- Jenis Pemanis Buatan: Ada 4 Bahaya Pemanis Buatan bagi Kesehatan

Selain karena dianjurkan dalam ajaran agama Islam, kurma juga memiliki kandungan gula yang sehat.

Selain nikmat bila disantap langsung, kurma juga bisa diolah menjadi beragam sajian menu yang tak kalah lezatnya.

Sumber: