Terkenal di Jepang, Ini 6 Manfaat Ikan Sidat yang Penuh Kandungan Nutrisi

Hal ini karena ikan sidat memiliki jumlah karbohidrat yang lebih sedikit dengan kandungan protein yang tinggi.

Tingginya protein tersebut sehingga dapat membantu produksi insulin dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Oleh karena itu, ikan sidat dapat mengurangi terkena diabetes tipe apapun, terutama diabetes tipe-2.

5. Mempercepat Penyembuhan Luka

BACA JUGA:Apakah Penderita Diabetes Boleh Minum Madu? Bagaimana Baiknya?

Sidat memiliki kandungan protein yang tinggi.

Protein adalah nutrisi penting yang diperlukan tubuh dalam mempercepat penyembuhan luka.

Manfaat lainnya dapat membantu kemampuan tubuh untuk memperbaiki kembali sel-sel mati.

6. Mencegah Penyakit Jantung

Ikan sidat digunakan untuk pengobatan berbagai macam penyakit, terutama yang berkaitan dengan jantung.

Seperti stroke, serangan jantung, kolesterol, dan diabetes.

BACA JUGA:Waspada, Pengaruh Kolesterol Tinggi pada Kesehatan Jantung

Ikan sidat termasuk ke dalam salah satu ikan yang memiliki kandungan omega 3 tertinggi.

Kandungan omega 3 ini yang baik untuk menghindari penyakit kardiovaskuler.

Seperti dapat mencegah terjadinya diabetes dan penyakit jantung lainnya.

Sumber: