Rekomendasi Minuman saat Sahur, Ini 5 Manfaat Infused Water untuk Tubuh Selama Berpuasa

Selain itu, infused water juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga lebih banyak kalori yang terbakar.

BACA JUGA:Bahaya! Ini 8 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Udang

Disebutkan jika mengonsumsi 0,5 liter infused water sebelum makan dapat menurunkan berat badan, bahkan penurunan berat badan dapat terjadi sekitar 40% lebih banyak.

2. Mendukung proses detoksifikasi

Infused water terbuat dari campuran buah-buahan, sayur, atau rempah-rempah dikenal memiliki manfaat sebagai air detoks. 

Infused water ini diyakini bisa membantu proses pembuangan racun penyebab penyakit dari dalam tubuh. 

Disarankan untuk mengonsumsi infused water guna membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh sekaligus menyeimbangkan kadar pH tubuh. 

BACA JUGA:Resep Teh Talua, Minuman Stamina dan Penghangat Tubuh yang Nikmat Saat Musim Hujan

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Berbagai campuran buah dan sayuran dalam infused water dapat memberikan nutrisi yang baik dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat lainnya dari infused water ini ialah dapat mengatasi dehidrasi, meningkatkan kesehatan saluran pencernaan, dan juga dipercaya dapat menjaga pergerakan usus tetap teratur. 

Dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, maka makanan akan lebih cepat diproses dan diserap nutrisinya. 

Sementara itu, kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan dehidrasi yang memicu terjadinya sembelit dan berbagai gangguan pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Unik! 7 Minuman Khas Nusa Tenggara Timur Ini Harus Dicoba Wisatawan

Sumber: