6 Manfaat Luar Biasa Minum Air Kelapa Muda Saat Buka Puasa

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Terdapat 6 manfaat luar biasa minum air kelapa muda saat buka puasa.

Kesegaran yang alami dari air kelapa muda bukan hanya dapat menghilangkan dahaga saja pada saat berbuka puasa.

Ternyata dibalik kesegaran air kelapa muda terdapat segudang manfaat yang luar bisa yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh setelah seharian berpuasa dan ditambah dengan lelah pekerjan.

Untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat air kelapa muda pada saat buka puasa, mari simak penjelasan di bawah ini.

BACA JUGA:Ketahui Kodenya, Ini 8 Tanda Janin Lapar saat Ibu Hamil Puasa, Salah Satunya Denyut Jantung Meningkat

Kandungan air kelapa muda cukup beragam mulai dari vitamin C, karbohidrat, serat, protein, mangan, kalium, magnesium, natrium, hingga kalsium. 

Berkat dari kandungan tersebut, jika mengonsumsi air kelapa muda pada saat berbuka dapat membantu untuk memenuhi cairan dan kebutuhan nutrisi tubuh setelah berpuasa selama seharian.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari air kelapa muda untuk buka puasa, yakni:

1. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi adalah kondisi yang sangat rentan dialami oleh orang yang sedang berpuasa.

BACA JUGA:10 Kegiatan Saat Puasa Tidak Disukai Allah: Perbuatan Buruk saat Puasa Wajib Diketahui

Untuk mencegah dehidrasi, maka sebaiknya Anda mengonsumsi air kelapa muda pada saat buka puasa, bisa menjadi salah satu cara untuk menggantikan cairan dan elektrolit ditubuh yang hilang.

Kandungan elektrolit yang ada didalam air kelapa muda dapat membantu untuk meredakan mual yang terkadang muncul saat buka puasa.

2. Membuat Tubuh Lebih Segar

Sumber: