Beberapa Kandungan Petai yang Berkhasiat untuk Kesehatan Ginjal

BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ternyata Ini Manfaat Kulit Petai untuk Kaum Pria

1. Air: 77,2 g.

2. Energi: 92 Kal.

3. Protein: 5,4 g.

4. Lemak: 1,1 g.

5. Karbohidrat: 15,2 g.

6. Serat: 2,0 g.

7. Kalsium: 14 mg.

8. Fosfor: 170 mg.

9. Natrium: 55 mg.

10. Kalium: 221,0 mg.

Petai diketahui juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral lainnya seperti vitamin B kompleks, vitamin C, serta antioksidan yang berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

BACA JUGA:Bolehkah Ibu Hamil Makan Petai? Kenali Manfaat dan Risikonya, Serta Fakta yang Perlu Diketahui

Akan tetapi beredar rumor di kebanyakan orang yang menyebutkan mengonsumsi petai bisa merusak ginjal.

Sebenarnya kalau dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, petai ini sangat baik untuk kesehatan organ ginjal.

Sumber: