5 Tips Menjaga Kesehatan Selama Momen Lebaran, Salah Satunya Hindari Makanan Tinggi Lemak

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Berikut 5 tips menjaga kesehatan selama momen Lebaran, salah satunya hindari makanan tinggi lemak.

Menjaga kesehatan selama suasana Lebaran memang merupakan salah satu hal yang sangat perlu untuk diperhatikan.

Dengan menghindari penyakit di saat Lebaran akan membuat momen Lebaran Anda menjadi maksimal.

Momen yang besar didalam satu tahun ini akan menjadi terganggu apabila Anda sakit ketika saat Lebaran. 

BACA JUGA:Setelah Berlebaran Saatnya Puasa Syawal, Idealnya Tanggal 2 - 7 Syawal, Begini Tata Caranya

Setelah berpuasa selama satu bulan penuh, wajar saja banyak orang merayakan momen Idul Fitri ini dengan memakan berbagai macam makanan dan minuman yang berlemak dan manis.

Jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan selama Lebaran dan memakan-makanan yang sehat di hari Lebaran untuk menghindari penyakit.

Berikut ini ada beberapa tips menjaga kesehatan di saat hari Lebaran, antara lain:

1. Hindari Makanan Tinggi Lemak

Mengkonsumsi makanan khas di hari Lebaran antara lain gulai, gorengan, jeroan, dan makanan yang bersantan lainnya.

BACA JUGA:Hati-hati Makan Berlebih Saat Lebaran, Ini 9 Cara Menghindari Makan Berlebihan, Pilih Makanan Tinggi Serat

Meski lezat dan cocok dimakan di saat Lebaran, Anda harus tetap bisa untuk membatasi diri Anda saat mengonsumsinya.

Makanan yang tinggi lemak tentu akan bisa berdampak buruk untuk kesehatan Anda.

Makanan yang tinggi lemak juga bisa membuat Anda pusing, membuat perut Anda tidak nyaman, bahkan juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sumber: