7 Resep Es Serut Buah yang Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol Selama Lebaran

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Umumnya, saat momen Lebaran kebanyakan orang akan makan makanan tinggi lemak dan minyak.

Kondisi ini tentunya berpotensi besar menaikkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Dan hal ini tentunya tidak sehat untuk waktu jangka panjang.

Agar tetap bisa menikmati momen lebaran dengan ragam menu khas Lebaran, sambil tetap menjaga kadar kolesterol, sebaiknya diimbangi dengan makanan atau minuman yang bisa membantu menurunkan kolesterol seperti es serut buah.

Untuk diketahui, ada banyak jenis buah yang ampuh untuk membantu meurunkan kolesterol dan cocok dijadikan es serut.

BACA JUGA:Inspirasi 5 Resep Masakan Rumahan, Mengingatkan dengan Hangatnya Masakan Ibu

Berikut ini beberapa resep es serut yang cocok dijadikan penurun kolesterol selama Lebaran.

1. Resep Es Timun Serut

Bahan:

2 buah timun

700 ml air

1 sdm selasih, rendam hingga mekar

1 buah jeruk nipis, peras airnya

sirup melon secukupnya

Sumber: