Simak 8 Tips Mengontrol Hipertensi, Akibat Faktor Genetik dan Gaya Hidup, Merusak Pembuluh Darah

Penting untuk mengikuti petunjuk dokter dengan cermat dalam penggunaan obat-obatan, termasuk dosis dan jadwal minum yang tepat. Agar penurunan tensi darah tidak drastis.

BACA JUGA:Truk Batu Bara Terguling di Bengkulu Tengah, Masuk ke Halaman Rumah Warga

 

8. Menghindari Makanan Tinggi Kolesterol

Kolesterol tinggi juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi. Hindari makanan tinggi kolesterol, seperti makanan berlemak jenuh dan makanan olahan.

Mengontrol hipertensi membutuhkan kesabaran dan konsistensi dalam menjalankan gaya hidup sehat.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk rencana yang sesuai dengan kondisi kesehatan kamu. 

BACA JUGA:Tips Exfoliasi Kulit dengan Benar! Rahasia Kulit Bersih dan Bercahaya

Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika tekanan darah terus tinggi meskipun telah mengikuti langkah-langkah di atas.(**)

Sumber: