Ayo Terapkan, Deretan Rahasia Ala Orang Korea, Makan Banyak tapi Berat Badan Tetap Ideal
Deretan rahasia ala orang Korea, makan banyak tapi berat badan tetap ideal, ayo terapkan.--freepik.com/ freepik
Beberapa orang bahkan menggunakan aplikasi untuk melacak jumlah langkah yang sudah mereka ambil dalam sehari.
Bersepeda adalah alternatif yang bagus untuk berjalan kaki dan menggunakan transportasi umum karena efektif membakar kalori.
Ini juga merupakan latihan kardio yang sangat baik dan dapat dijadikan hobi yang menyenangkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
