5 Manfaat Kubis Merah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Melawan Sel Penyebab Kanker

Senyawa sulforaphane ditemukan punya efek positif didalam menghambat serta kerja enzim histone deacetylase (HDAC).

Enzim tersebut akan terlibat dalam pembentukan sel-sel kanker di dalam tubuh.

4. Dapat Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol adalah zat lilin seperti lemak yang ditemukan di setiap sel dalam tubuh.

BACA JUGA:Cocok untuk yang Sedang Promil, Beberapa Makanan dan Sayuran Ini Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria

Beberapa orang berpikir semua kolesterol itu buruk, namun kolestrol dalam jumlah tertentu justru sangat penting untuk berfungsinya tubuh dengan baik.

Tapi orang yang memiliki kolesterol yan  sangat tinggi juga cenderung memiliki peningkatan risiko penyakit jantung, terutama ketika mereka memiliki peningkatan kadar kolesterol jahat.

Sayuran kubis merah juga mengandung dua zat yang telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang tidak sehat untuk tubuh.

5. Meningkatkan Fungsi Penglihatan

Sayuran kubis merah juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang berkontribusi dengan baik bagi kesehatan penglihatan.

BACA JUGA:Tak Cuma Lezat, Ini 6 Manfaat Sayur Bayam Bagi Kesehatan

Kedua antioksidan ini dapat bekerja untuk melindungi retina dan lensa terhadap sinar ultraviolet secara langsung.

Selain itu, sayur kubis merah juga mengandung vitamin C dan nutrisi lainnya yang tentunya dapat meningkatkan fungsi penglihatan.

Itulah 5 manfaat kubis merah bagi kesehatan tubuh, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Sumber: