8 Manfaat Rebusan Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Mata Hingga Pencernaan

Tentunya ada banyak faktor yang dapat membuat rambut rontok, salah satunya karena adanya penyakit atau karena kekurangan vitamin. Nah, untuk itu dengan mengonsumsi rebusan kacang hijau tentu bisa menjadi solusinya.

Hal tersebut karena rebusan kacang hijau juga mengandung zinc yang sangat baik untuk kesehatan rambut, zinc tentunya dapat membantu untuk menormalkan hormon pada rambut sehingga dapat mengatasi masalah kerontokan pada rambut.

BACA JUGA:Rasanya Menyerupai Kacang Tanah, Buah Hala Kaya akan Nutrisi, Ini 8 Manfaatnya Bagi Kesehatan

8.  Menjaga Kesehatan Pencernaan

Rebusan kacang hijau juga mengandung serat yang sangat tinggi, serat sangatlah berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit, serta menjaga berat badan tetap sehat.

Dengan mengonsumsi serat yang cukup tentu dapat membantu untuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan juga kanker usus.

Itulah tadi 8 manfaat rebusan kacang hijau yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, semoga informasi tadi bermanfaat untuk Anda.

 

 

Sumber: