Perhatikan Cara Mengolahnya, Ini 7 Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan

Dengan mengolah makanan yang tidak tepat justru akan menghilangkan manfaatnya.

Dan sebaiknya daging kambing tidak dikonsumsi secara berlebihan atau terlalu sering.

BACA JUGA:Semakin Canggih! Ini Perkembangan Teknologi Pengisian Daya Baterai iPhone

Jika dikonsumsi berlebihan, daging kambing merupakan salah satu sumber lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sedangkan dalam cara terbaik mengolah daging kambing, sebaiknya tidak dipilah dengan cara digoreng maupun dibakar.

Hal ini justru dapat menambah kadar lemak jahat.

Sebaiknya olah daging kambing dengan cara dikukus atau direbus agar lebih sehat.

Termasuk juga membatasi jumlah asupan daging kambing, yaitu hanya sebanyak 1-2 porsi setiap minggunya.

Sumber: