Awas! Jangan Konsumsi Minuman Ini Ketika Perut Kosong di Pagi Hari

BENGKULU,RAKYATBENGKULU.COM -Umumnya kebiasaan masyarakat Indonesia ketika pagi hari sebelum melakukan aktivitas meminum sesuatu seperti menikmati secangkir teh ataupun kopi.

Hal ini terkadang dilakukan pada saat kondisi perut kosong belum menyantap makanan apapun.

Namun kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan dimana kemungkinan dalam jangka waktu panjang baru akan terasa dampaknya.

Tidak hanya kopi dan teh, ada juga beberapa minuman di bawah ini yang tidak dianjurkan untuk diminum pagi hari ketika perut dalam keadaan kosong. 

BACA JUGA:7 Rekomendasi Makanan dan Minuman Khas Bengkulu yang Wajib Dirasakan, Cocok untuk Buah Tangan

BACA JUGA:Sederhana, 7 Resep Minuman Segar Usir Dahaga, Cocok Diminum di Siang Hari Terik

Adapun beberapa minuman yang tidak dianjurkan diminum di pagi hari pada saat perut kosong antara lain:

1. Yoghurt

Yang pertama, minuman Yoghurt sering menjadi pilihan untuk orang orang yang sedang menjalani diet, tetapi tidak semua yoghurt merupakan pilihan yang baik.

Karena banyak juga yoghurt yang dijual di pasaran memiliki kandungan gula tambahan yang tinggi, sehingga tidak semua menyediakan cukup protein.

Bakteri asam laktat (bakteri baik) di dalam yoghurt bisa mati atau hilang diakibatkan asam hidroklorik di lambung kalau dikonsumsi pada saat perut kosong. 

BACA JUGA:Ketahui Alasan Anak Lebih Cenderung Menyukai Makanan dan Minuman yang Berwarna-warni

BACA JUGA:Ini Dia 5 Minuman Herbal yang Diyakini Ampuh Menjadi Penambah Daya Ingat

Sehingga hal inilah yang menjadi alasan yoghurt tidak dianjurkan diminum pada pagi hari disaat perut kosong.

Sumber: