Haid Tidak Lancar? Coba 5 Minuman Pelancar Haid yang Dapat Diolah Sendiri Ini

Minuman pelancar haid biasanya berasal dari tanaman yang memiliki kandungan untuk membantu melancarkan menstruasi, serta meredakan nyeri haid.

Berikut merupakan beberapa contoh minuman pelancar haid menggunakan bahan alami yang dapat kamu temukan di rumah.

1. Jahe

Nah, sepertinya kamu perlu menambah persediaan rimpang yang satu ini di dapur.

Sebab, ternyata jahe termasuk salah satu bahan minuman yang dapat melancarkan haid.

BACA JUGA:Memiliki Aroma yang Khas, Ini 10 Khasiat Daun Kemangi untuk Kesehatan Wanita

Kamu dapat memperoleh manfaat dari jahe ini dengan cara mengolahnya menjadi teh atau wedang jahe, maupun menambahkannya ke dalam teh herbal lain.

Tidak hanya dapat membantu memperlancar haid, jahe juga bermanfaat untuk meringankan gejala premenstrual syndrome atau PMS, meredakan nyeri haid, serta mengurangi darah mens yang lebih banyak dari biasanya.

2. Kayu manis

Berdasarkan beberapa hasil penelitian menyebutkan bahwa, kandungan kayu manis dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi agar lebih teratur.

Sehingga kayu manis berpotensi untuk dijadikan sebagai ramuan pelancar haid.

Untuk membuat minuman pelancar haid dari kayu manis, caranya sederhana, kamu hanya perlu menyeduhnya dengan air hangat.

BACA JUGA:Jangan-jangan Ini Kamu, 7 Ciri Wanita Pembawa Keberuntungan Menurut Feng Shui

Manfaat kayu manis sebagai minuman pelancar haid juga dapat kamu tambahkan ke dalam teh herbal lainnya.

Kayu manis tidak hanya membantu memperlancar siklus haid, tetapi juga mampu mengurangi rasa nyeri haid dan menjadi salah satu pilihan pengobatan alami untuk PCOS.

Sumber: