Haid Tidak Lancar? Coba 5 Minuman Pelancar Haid yang Dapat Diolah Sendiri Ini

Kamu cukup menyeduh 1 kantung teh chamomile dengan air panas, kemudian diamkan selama beberapa menit sampai teh menyatu dengan air, lalu nikmati teh selagi hangat.

Meski dipercaya dapat membantu mengatasi masalah haid yang tidak lancar, sebaiknya jangan mengandalkan minuman pelancar haid saja, ya.

Sebaiknya kamu juga perlu membarenginya dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengatur pola makan, rutin berolahraga, mengelola stres, dan beristirahat yang cukup.

Jika kamu telah mencoba berbagai minuman pelancar haid di atas dan menerapkan pola hidup sehat tetapi haid masih tidak teratur, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sumber: