5 Cara dan Obat Alami untuk Mengatasi Ambeien, Hindari Duduk Terlalu Lama

Selain itu, minumlah cukup air setiap hari minimal 8 gelas per hari.

BACA JUGA:Si Kecil Buah Kecapi, Bisa Mengatasi Wasir dan Anemia, Turunkan Kolesterol Jahat

Ini untuk membantu menjaga tinja tetap lunak dan mudah dikeluarkan. 

Jika tinja lunak maka mengeluarkannya akan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di area anus.

2. Mandi Sitz

Mandi sitz adalah jenis terapi dengan duduk di air hangat dan dangkal. 

Lakukan mandi sitz dengan merendam area anus dalam air hangat selama 15-20 menit beberapa kali sehari.

BACA JUGA:Tips Cegah Batuk Berdahak dan Obat Alami yang Mudah Didapatkan Buat Kamu!

Terapi ini dapat membantu meredakan nyeri, gatal, rasa sakit, pembengkakan dan gejala lain di area anus.

3. Kompres Air Dingin

Mengatasi ambeien bisa dengan melakukan kompres air dingin atau es.

Mengompres area yang bengkak akibat ambeien dengan es selama 10-15 menit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di sekitar anus.

4. Hindari Duduk Terlalu Lama

Terlalu lama duduk terutama di permukaan yang keras dapat memperburuk ambeien. 

BACA JUGA:Batuk Kering Sering Mengganggu Aktivitas? Ini Obat Alami dan Penyebabnya!

Sumber: