6 Jus Detox yang Sehat dan Alami, Wajib Coba untuk Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM  - 6 Jus detox yang sehat dan alami, wajib dicoba oleh masyarakat di rumah untuk melancarkan proses pengeluaran racun dalam tubuh.

Dimana proses detoksifikasi pada tubuh dilakukan oleh beberapa organ diantaranya adalah ginjal, hati, kulit, dan sistem pencernaan yang merupakan bagian dari pentingnya untuk pembuangan racun.

Untuk fase detoksifikasi terbagi atas dua proses yang terjadi adalah fase pertama di mana racun dalam tubuh dinetralisir dan kedua penambahan dari substansi lain ke dalam racun yang dilakukan oleh organ hati.

Dalam fase kedua ini biasanya melalui bahan-bahan seperti jus, ini untuk mengikat racun di dalam tubuh sehingga tidak lagi berbahaya dan nantinya akan dikeluarkan bersama dengan keringat ataupun urine.

BACA JUGA:Operasi Basmi Tawon Madu, Damkar Rejang Lebong Terjunkan Tim

Berikut ini 6 resep yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membuat jus detox dari bahan yang sehat dan alami, tentunya ini dikutip dari akun Instagram lemon8Indonesia:

1. Nanas dan Sawi

Nanas dan sawi merupakan dua kombinasi buah-buahan dan sayuran yang berguna baik untuk jus detox dari bahan yang alami ini dengan resep yang mudah dibuat di rumah.

Cara pembuatannya cukup mudah siapkan seperempat buah nanas, 4 lembar sawi pakcoy ditambah lebih kurang 150 mili air blender kemudian dapatkan manfaatnya.

Untuk catatan konsumsi secara rutin minuman ini untuk mengurangi peradangan karena ada anti inflamasi dan juga berguna baik untuk memperbaiki tekstur kulit anda lebih segar.

BACA JUGA:Menolak Untuk Dilakukan Pengobatan, 2 Penderita TBC di Lebong Akhirnya Meninggal Dunia

2. Pir, wortel dan Tomat

Jus detox berikutnya yaitu kombinasi dari buah pir wortel dan juga tomat yang dapat Anda blender bersamaan dengan resep berikut ini siapkan setengah buah pir, setengah buah wortel satu buah tomat kecil.

Blender semuanya dengan air 200 ml rasanya enak dan manis dijamin tidak akan eneg. Karena bagus sekali untuk detox pencernaan Anda dan juga akan membuat kulit lebih segar.

3. Nanas dan Tomat

Jus nanas dan tomat merupakan salah satu jus detox yang bisa menjadi pilihan untuk membuang racun pada tubuh Anda khususnya bagus untuk kekebalan tubuh dan menurunkan darah.

Siapkan seperempat buah nanas ditambah dua buah tomat kecil dan juga 150 ML air blender kesemuanya dan Anda dapat menikmati manfaat dari kombinasi buah-buahan tersebut.

BACA JUGA:Tips Mengatasi Anak yang Suka Membully, Mulai dari Ajarkan untuk Menghargai Perbedaan

4. Apel dan melon

Jus detox berikutnya adalah apel dan melon yang merupakan dua Kombinasi buah-buahan yang banyak sekali manfaat yang didapatkan Kalian pasti suka sekali dengan rasanya.

Resepnya cukup mudah tinggal siapkan setengah buah apel dan 1 irisan melon tambahkan 150 ML air agar jus detox tersebut dapat dinikmati dengan kesegarannya.

Manfaat dari kombinasi kedua bahan ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit sebagai Anti Aging dan juga mengontrol gula darah yang baik sekali untuk kesehatan tubuh.

5. Alpukat dan pir

Cara resep jus detox ini cukup mudah Tinggal siapkan setengah buah alpukat dan setengah buah pir yang kemudian dicampurkan dengan 150 ML air dan blender.

BACA JUGA:Rp900 Juta Beasiswa Berprestasi Untuk Mahasiswa Rejang Lebong, Begini Syarat Mendapatkannya

Manfaatnya cukup banyak adalah untuk menjaga kesehatan jantung dan bagus sekali untuk kesehatan kulit Anda dalam kombinasi dua buah-buahan tersebut untuk kesehatan tubuh.

6. Alpukat dan kelapa

Alpukat dan kelapa juga berguna baik untuk kesehatan Anda, caranya setengah alpukat ditambah dengan daging kelapa berikut dengan airnya blender menjadi satu.

Sangat berguna baik dalam kesehatan tubuh khususnya bagi yang memiliki darah tinggi atau hipertensi sangat cocok dalam mengonsumsi jus detox tersebut.

Itulah 6 resep yang dapat Anda buat untuk jus detox tentunya berguna baik dalam pembuangan racun di dalam tubuh Anda yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh.

 

Sumber: