4 Resep Menu Sarapan Sehat, Jalani Hari Penuh Semangat dan Berenergi

1 sdm yogurt tawar atau original

200ml susu almond atau sapi

Madu secukupnya sebagai opsional

BACA JUGA:Sesekali Ingin Sarapan di Luar, Coba 5 Tempat Sarapan Enak Ini, Mulai dari Bubur Ayam Sampai Soto

Cara membuat:

- Parut wortel atau bisa juga di potong kecil-kecil.

- Potong kecil-kecil juga sayuran hijau dan pisang beku.

- Lalu campurkan semua bahan dan sayuran yang sudah dipotong tadi ke dalam blender.

- Haluskan menggunakan blender hingga tercampur rata dan sedikit bertekstur kental.

- Tambahkan madu untuk menambah cita rasa manis bisa suka.

Tuang ke dalam gelas dan sajikan.

BACA JUGA:Minum Kopi Sebelum Sarapan, Bisa Meningkatkan Kadar Kecemasan, Termasuk Kadar Gula

2. Telur Tahu Kukus

Telur dan tahu dapat dijadikan kombinasi sarapan rendah kalori dan full protein untuk menjadikan kamu berenergi seharian.

Bahan-bahan:

Sumber: berbagai sumber