6 Penyebab Radang Tenggorokan dan Cara Mengatasinya

 

Memberi tubuh kesempatan untuk pulih dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidur yang cukup dan hindari aktivitas yang melelahkan.

BACA JUGA:Erick Thohir Pastikan Kualitas Rumput GBK Tetap Terjaga, Jelang Indonesia vs Australia

BACA JUGA:Berburu Ikan Laut Segar di Pasar Bengkulu, Harga Kompetitif

 

5. Makanan Lembut dan Tidak Pedas

 

Konsumsi makanan seperti sup, yogurt, bubur, dan makanan yang mudah ditelan untuk menghindari iritasi tambahan pada tenggorokan.

 

6. Obat Pereda Gejala

 

Gunakan parasetamol atau ibuprofen untuk meredakan nyeri dan demam sesuai dosis yang dianjurkan. Konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

 

7. Hindari Iritasi

 

Jauhi asap rokok, polusi udara, dan bahan kimia yang dapat memperburuk radang tenggorokan.

 

8. Perhatikan Gejala Lain

 

Jika disertai kesulitan bernapas, pembengkakan, atau demam tinggi, segera konsultasikan dengan dokter.

 

Dengan memahami penyebab dan langkah-langkah penanganan yang tepat, Anda dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif dan mencegah masalah yang lebih serius.

 

 

 

Sumber: