Tak Disangka, Ternyata Umbut Rotan Miliki 7 Manfaat Kesehatan

RAKYATBENGKULU.COM - Umbut rotan adalah tunas muda dari tanaman rotan yang sering dijadikan bahan pangan di beberapa daerah. 

Meskipun jarang ditemukan di pasar modern, umbut rotan memiliki beberapa khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Berikut ini adalah 7 khasiat umbut rotan yang telah dirangkum rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber antara lain:

1. Sumber Serat Alami

Umbut rotan mengandung serat yang baik untuk pencernaan. 

BACA JUGA:Rasakan Keajaiban Jus Buah Nanas, 10 Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan!

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Minyak Alpukat, Kandungan serta Efek Sampingnya

Mengkonsumsi serat dapat membantu mengatasi masalah sembelit, menjaga kesehatan usus, dan mencegah gangguan pencernaan lainnya.

2. Mengandung Antioksidan

Seperti kebanyakan tumbuhan, umbut rotan mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Antioksidan ini berperan penting dalam mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

BACA JUGA:9 Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Jamur Tiram, Diantaranya Dapat Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Astaxanthin, Dianggap Sebagai Salah Satu Antioksidan Paling Kuat di Dunia

3. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Sumber: berbagai sumber